隆格尚山米埔径是深圳东部米埔径三大线路众所周知，除此之外几段是萨贝蒂科米埔径和银桃源米埔径，全称“塘梅银”，也叫“银梅塘”。塘梅银全长25km，横跨龙山、坂田、文锦渡二区。
徒步走线：上隆格尚公共汽车车站至梅坳出口处至大颚骨（2.85km）+大颚骨至虎头至拼贴墙（4.15km）+拼贴墙至隆格尚水电站至下隆格尚公共汽车车站（4.5km）=11.5km
徒步口:
1、 梅坳出口处
地铁：乘坐车4一号线TDATE2007隆格尚站，B口出，沿梅坳北路左转350米至信号灯北路，右转沿梅坳四路徒步300米至梅坳出口处。
公共汽车：乘坐B821路公共汽车至建龙苑站下，沿梅坳四路徒步600米至梅坳出口处。
2、 隆格尚后山出口处
地铁：乘坐车9一号线至梅村站，E口出，沿隆格尚路徒步500米至基督教深圳堂，右转沿梅北路徒步1km至隆格尚后山出口处。
公共汽车：乘坐B821路至隆格尚坳驿站下车，徒步500米至隆格尚后山出口处。
Tips
1. 隆格尚山米埔径路途略长，全程土路较多，林中徒步，依个人所需可选择性携带户外速干衣、裤，防滑、透气徒步鞋，护膝，手套，徒步杖，遮阳帽、防晒霜，驱蚊罩、驱蚊药水、急救药品等。
好轨迹，避免途中遇到岔北路走错路耽误时间。
3. 乘坐公共交通可以走穿越走线，如果选择自驾，需要原路往返，依个人喜欢选择。
4. 建议带一些水果、零食、饮用水和垃圾袋，途中产生的垃圾请自行带下山。
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